Anne Linden

Anné Linden à Bruxelles en janvier 2011

Didier Barbieux — 2009-12-01T18:14:05Z

Anné sera à Bruxelles à l'invitation du Centre Rhapsodie les 26-27-28-29-30 et 31 janvier 2011 pour enseigner son Modèle des Frontières, touts les info ici http://www.rhapsodie.be/spip.php?article58

Induction Hypnotique "Devenir une partie de soi" (Vidéo)

Didier Barbieux — 2009-06-15T18:10:00Z

Voici une induction de transe menée pas Anné Linden dans le cadre du cours de praticien en hypnose certifié. POUR VISUALISER CLIQUER UNE SEULE FOIS SUR LA VIDEO. MERCI.

A propos de la PNL (Article)

Didier Barbieux — 2009-06-04T07:43:17Z

Il était une fois au début des années 70, un homme qui s'appelait Richard rencontra un autre homme qui s'appelait John. De cette rencontre naquit le modèle PNL (Programmation Neuro-Linguistique). Richard Bandler était étudiant en maîtrise à l'Université de Californie à Santa Cruz et John Grinder était professeur de linguistique à la même école. Mathématicien et génie de l'informatique , Richard eut la curiosité attisée par la manière dont certains maîtres en thérapie (Milton Erickson, Virginia Satir, Fritz Pearls) créaient leur magie – Comment étaient-ils capables d'avoir un impact aussi puissant chez les personnes avec qui ils travaillaient ?

Aussi bien John que Richard étaient influencés par des penseurs tels que Grégory Bateson, Alfred Korzybski et Noam Chomsky, pour ne nommer qu'eux.

Ensemble, ils constituèrent un groupe et commencèrent à expérimenter les effets que le langage pouvait avoir sur les émotions, les raisonnements et le comportement des gens. Ce fut le début du modèle actuel de la PNL.

La philosophie qui sous-tend la PNL provient du Docteur Milton Erickson et d'Alfred Korszybski. Différents principes la gouvernent dont celui-ci qui vient de Korzybski : « La carte n'est pas le territoire », c'est un commentaire sur la réalité.

Et les autres proviennent d'Erickson : « Le sens de votre communication est la réponse que vous obtenez » ; _ « Les gens ont toutes les ressources dont ils ont besoin » ; « Il y a une intention positive derrière chaque comportement. » ; « Les gens font les meilleurs choix qui leurs soient disponibles. » ; « L'échec est du feedback ».

Partant de ces principes, Richard et John étudièrent comment les « magiciens » de la communication « faisaient ce qu'ils faisaient », sans s'intéresser à leurs théories mais à la manière dont ils faisaient usage du langage et du comportement non verbal pour amener des réponses qui entrainaient le changement chez les gens.

Durant les années qui suivirent, ils développèrent les modèles et les processus qui devinrent les fondements de la PNL. Tout en affinant leurs travaux, ils commencèrent à enseigner leurs découvertes à différents groupes à travers tout le pays. J'ai eu la chance de participer à bon nombre de ces formations précoces. _ En 1979, j'ai assisté Leslie Cameron Bandler dans la mise en place de la structure du cours de Praticien et Maître Praticien certifié en PNL. Ce furent les premières pierres dans la construction de la PNL.

La PNL est une façon de penser, elle rend spécifique la manière dont notre esprit fonctionne, comment nous pensons. Quand vous réalisez que vous pensez en images, en mots et en sons, il devient plus facile de changer votre pensée en changeant l'image ou les mots. Vous pouvez façonner les pensées qui conduisent à la motivation, à la créativité, aux relations langagières, au comportement. Savoir et comprendre la différence entre vos perceptions et la réalité vous rend plus efficace et flexible dans la communication et dans la vie.

La PNL peut nous aider lorsque nous souffrons du syndrome qui consiste à croire qu'il n'y a que « nous » sur terre, rien que « moi » et que tout ce qui est important c'est « moi », comme si c'était la seule et unique, façon de ressentir, de penser et d'agir. Eliminer ce syndrome revient à percevoir la séparation entre notre représentation du monde et celle d'autrui. Nous devenons plus empathique. La PNL, propose un chemin structuré vers l'optimisme, les idéaux, l'accomplissement. Elle est sensible aux émotions ; elle comprend comment celles-ci fonctionnent et comment les changer. La PNL peut être un guide pour gérer les relations, y compris la relation avec soi-même, probablement la plus importante.

Si nous pensons en utilisant les principes de base que nous ont transmis Erickson et Korzybski, nous percevons le monde différemment, nous comprenons les autres d'une manière tout à fait nouvelle et nous sommes encouragés par ce qui est possible.

Comme tout modèle puissant, la PNL peut être utilisée de façon positive et négative. On peut en faire usage pour marquer une différence positive dans sa vie ou dans la vie des autres ; apporter de l'espoir et du changement dans le monde. On peut aussi en faire usage négatif pour se promouvoir, se créer un statut de « star ». Certains s'en servent à des fins d'avidité, de consumérisme ou de gratification immédiate. Tout dépend de la personne qui l'enseigne ou l'utilise.

La PNL a « évolué » en donnant à tout un chacun les outils pour créer de nouvelles approches de changement, de nouvelles façons d'enseigner aux enfants de tous âges. Elle offre de nouveaux moyens, plus humains, de diriger ; des façons plus puissantes d'influencer pour le bien, pour apporter plus de compassion et d'acceptation. Cependant, il faut être conscient que certains l'ont déformée uniquement pour le profit rapide et l'expansion personnelle.

Les fondements de la PNL ne sont que ceci : les fondements. C'est comme les fondations d'une maison, si elles sont construites correctement, consistantes et stables, la maison en elle-même peut avoir des formes, des couleurs, des tailles différentes et variables à l'infini suivant la créativité du constructeur. Trop « d'enseignants en PNL » ont déformé les fondements de la PNL par ignorance ou par héritage reçu d'autres qui l'avaient déformée auparavant ou encore parce qu'ils se sont leurré eux-mêmes. Les fondements de la PNL sont les cours de Praticien et de Maître Praticien. Vous pouvez toujours construire la maison que vous voulez, mais faites-le sur des fondations solides. Barack Obama a dit que notre économie s'était fondée sur du sable et qu'aujourd'hui nous devons construire sur du roc.

Le défi pour la troisième, la quatrième ou la cinquième génération de praticiens en PNL est de s'instruire avec les bases pures pour y apporter sa créativité et son expertise individuelle dans son utilisation et son enseignement.

On me demande souvent comment j'applique la PNL , quel usage j'en fait, pourquoi j'ai passé du temps, de l'énergie et de l'argent pour l'apprendre, comment elle a contribuée à ma réussite … Ma réponse ultra résumée est : la clé du bonheur –regarder quelque part ailleurs. Beaucoup vous promettent ces choses - le marketing a évolué à l'extrême dans ce domaine. Mais je dirais que rien ne remplace le temps et la pratique. J'ai entendu l'auteur de « The Outliers » décrire le talent par « le désir de pratiquer ».

Si vous cherchez une structure pour définir et développer « qui vous êtes », pour vous connecter à vos facultés individuelles et uniques pour accroître vos chances d'accéder aux autres, pour mieux utiliser votre potentiel illimité, pour mieux vous accepter et pour mieux accepter les autres, pour connaître la différence entre « acceptation » et « attachement », pour expérimenter des moments de liberté, alors la PNL peut être pour vous.

Je ne vous le promets pas ni ne vous le garantis, mais avec le temps et la pratique vous pourrez vous en approcher.

Anné Linden Anné Linden est la fondatrice et la directrice du premier Institut de PNL au monde, le NYTI/PNL (New York Training Institute for NLP) à Manhattan. Première dame de la Programmation Neuro-linguistique , Anné fut témoin de, et participante à, la création celle-ci, elle fit partie de la toute première certification proposée par John Grinder et Richard Bandler. Au cours du temps, elle a développé un certain nombre de modèles PNL tels que : Trier par l'autre, le Témoin Honnête, le Recadrage Spatial, la Spirale des Croyances, Le Processus des Senoi pour la peur, le Modèle de Concept de Soi et le Modèle d'Identité ainsi que beaucoup d'autres. (www.annelinden.org/) Article traduit de l'anglais par Didier Barbieux.

Certificat de Maître-praticien en PNL

Didier Barbieux — 2009-06-02T18:17:45Z

Si le contenu du cours de Praticien suffit pour disposer de compétences très utiles, le cours de Maître Praticien propose une structure et des schémas profonds et essentiels pour la maîtrise complète du modèle PNL.

Vous apprenez des techniques sophistiquées pour recueillir de l'information, identifier et faire usage des valeurs importantes, se relier au temps (passé et futur) de façon nouvelle et ressourçante, reconnaître et changer les modèles de personnalité et transformer les croyances limitantes pour qu'elles soient soutenantes et bénéfiques.

Ce cours vous enseigne la manière de diriger vos pensées, vos ressentis, votre langage en vous donnant du choix. Elle vous apprend aussi à répondre aux autres de la façon qui vous convient et à devenir plus proche de la réalisation de vos rêves.

Un cours intensif dans les concepts avancés et dans les schémas cognitifs de la PNL, les modèles du méta-programme, les sous-modalités avancées, les croyances, la ré-empreinte, modeler, les variables dans les émotions, l'identification hiérarchisation des critères, l'usage des présuppositions, négociation, schémas avancés du langage, stratégies avancées, intégration.

Patterns cognitifs : Comment notre cerveau fait usage de ce qu'il perçoit ? La reconnaissance, l'utilisation et les changement des schémas du méta-programme - qui sont les schémas mentaux qui créent notre modèle unique du monde.
Les critères : Identification de nos valeurs et des critères principaux et les façons d'avoir de l'impact sur eux et de les modifier. Comment faire usage de cette information pour nous influencer et influencer les autres ?
Les croyances : Comment sont-elles créées, maintenues, et changées, et comment en installer de nouvelles, plus utiles et désirables en faisant usage des sous-modalités avancées.
Les émotions : La structure des émotions, identifier le message positif de chaque émotion et comment changer nos émotions de façon gracieuse dans notre plus grand intérêt et dans celui des autres.
Schémas verbaux avancés : L'utilisation unique du langage pour réaliser des changements durables dans l'attitude et le comportement.
Les stragtégies avancées :

Programme du Praticien Certifié en PNL

Didier Barbieux — 2009-06-02T17:50:22Z

Grâce à une structure pratique et progressive, vous apprenez, par l'expérience en profondeur, les fondements et les connaissance essentielles de le PNL en vue d'une communication réussie avec vous même et avec les autres.

Vous apprenez à penser en objectifs réalistes, à affiner vos capacités d'observation pour "lire" et comprendre les autres de façon plus appropriée et plus en profondeur, et à devenir plus flexible et efficace dans vos réponses.

Compétences et techniques enseignées : Les systèmes de représentation - les objectifs - Repérer les schémas - Utilisation des compétences de mise en rapport - Les positions de perception - Les sous-modalités - Les schémas du langage - Le méta-modèle - La pensée non-polaire - identification des ressources - Usage des compétences d'observation - Découpage - Les parties - Le témoin juste - Le processus du traumatisme/de la phobie - Recadrage - Association/dissociation - Ancrage - Etats d'excellence - Changement d'histoire - Recadrage spatial - Les métaphores - Intégration des polarités - Les stratégies et bien d'autres choses.

Pour suivre le cours de PNL en français cliquez ici http://www.rhapsodie.be/spip.php?rubrique6

Cours certifiés en PNL

Didier Barbieux — 2009-06-02T12:55:44Z

Un Parcours de Transformation et d'Evolution au cours duquel vous apprenez à :
Communiquer réellement ! Avec vous et avec les autres.
Dire ce que vous voulez dire et signifier ce que vous dites.
Transformer les problèmes en opportunités.
Définir des objectifs réalisables.
Influencer avec intégrité.
Changer d'état d'esprit - la manière de vous parler, de vous voir.
Utiliser le langage pour avoir un impact maximal.
Rassembler vos ressources et créer votre futur.
Renforcer l'estime de vous et la confiance en vous.

Qui suit les cours de PNL ? Les professionnels de la santé (mentale, émotionnelle, physique, spirituelle), du mondes des affaires, de l'éducation, des arts, de la vente, de la programmation d'ordinateurs, de la formation et aussi de personnes qui sont en transition de vie personnelle ou professionnelle.

La Certification :

Les participants qui ont participé à l'entièreté du cours et qui démontrent par leur savoir et leur comportement qu'ils ont acquit les compétences de PNL reçoivent un Certificat de Praticien ou Maître Praticien en PNL par le NYTI/PNL. Le NYTI/PNL répond aux critères établis par la North American Association for NLP.

Quelques commentaires au sujet de l'enseignement d'Anné :

"....une enseignante qui connaît son sujet, intéressante, et divertissante." "Anné est un modèle de ce que je respecte le plus - compassion, professionnalisme, respect de la vie et le sens de l'utile." "... consistante, juste, clairvoyante et intuitive." "...flexible et vive d'esprit." "...le cours est articulé et bien organisé." "...son intégrité la pousse au premier rang des enseignants en PNL." "... enseigne par l'exemple."

Qu'est ce que la PNL

Didier Barbieux — 2009-06-02T09:39:26Z

La Programmation Neuro-Linguistique s'intéresse aux phénomènes inhérent à l'esprit humain : comment nous pensons, comment nous développons nos désirs, nos buts, nos peurs et comment nous donnons du sens à nos expériences. La PNL propose des outils et des procédures spécifiques et nécesssaires pour effectuer des changements positifs, créer des choix nouveaux, être plus efficaces avec les autres, interrompre des habitudes, des processus et des comportements anciens et auto-destructeurs. Elle propose aussi des moyens pour penser plus précisément à ce que nous voulons et sur la manière de l'obtenir. La PNL est l'étude de la structure de l'expérience subjective - la relation entre l'esprit, le langage, les émotions et les modèles de comportement. C'est une psychologie de l'intelligence et de la communication interpersonnelle et intrapersonnelle.

Principes de base de la PNL

Le sens de votre communication est dans la réponse que vous recevez. Il y a une intention positive derrière chaque comportement L'échec c'est du feedback La carte n'est pas le territoire Les gens font les meilleurs choix qui leur soient possibles. Tout le monde a les ressources suffisantes pour obtenir ce qu'il veut réellement.

Histoires de PNL

Didier Barbieux — 2009-05-24T17:49:35Z

Bonjour !! Un nouvel article d'Anné Linden est paru sur la PNL sur le site http://www.mieux-etre.org Pour les cours voir www.rhapsodie.info

L'hypnose ericksonienne, ça n'endort pas, ça réveille !

Didier Barbieux — 2008-10-20T08:51:36Z

Témoignage de Françoise Bouchet - Maître praticienne en Hypnose Ericksonienne et professeur de yoga certifiée en psychosynthèse

Il y a 4 mois, j'ai suivi pendant 5 jours mon premier séminaire d'hypnose ericksonienne avec Steven Goldstone, puis le deuxième 9 semaines plus tard avec Anné Linden.

Je n'avais pas grande envie d'aborder ces techniques qui, croyais-je, placent l'hypnotisé dans un état totalement inconscient qui le met à la merci de l'hypnotiseur.

Le premier exercice – la catalepsie du bras – que nous avons fait individuellement sous la conduite de Steven pour l'ensemble du groupe, m'a remplie d'une lumière que je ne connaissais jusqu'alors que dans la méditation bouddhique. La différence est que la lumière amenée par cet exercice était éclatante. Je vivais quelque chose de très fort.

La puissance du vécu constitue un apport fondamental de la pratique de l'hypnose ericksonienne.

Cela se manifeste notamment dans mes rêves : les images, les scènes oniriques sont plus dramatiques. Au réveil, je me les rappelle plus nombreuses ; en outre, leur signification revêt une certaine évidence, il me devient plus facile de les décrypter.

L'hypnose ericksonienne met l'inconscient à portée de la main, elle fournit des outils de transformation personnelle particulièrement utiles en période de virage existentiel.

En contact avec mon inconscient pendant les transes, des éléments du passé que mon conscient avait oubliés se présentent à ma mémoire pour m'aider à éclairer certaines situations que je souhaite débloquer. Le contrat conclu avec l'hypnotiseur avant le démarrage de l'induction est maintenu pendant tout le voyage intérieur, ce qui permet à ma mémoire inconsciente de sélectionner des réminiscences utiles à la mise en œuvre de ce que je recherche. Cette remémoration particulièrement active procure une grande satisfaction : en moi réside un réservoir considérable de souvenirs qui me sont accessibles par les techniques de l'hypnose ericksonienne, ces souvenirs émergent pour me fournir des outils m'aidant à mieux comprendre qui je suis et de quelle manière je puis avancer dans ma vie.

La relation que j'ai avec moi-même change et, en conséquence, celle que j'entretiens avec les autres, dans le secteur privé et dans le domaine professionnel.

Les techniques de l'hypnose ericksonienne ne servent pas qu'aux hypnotiseurs.

On apprend à donner à la voix toute son importance, on s'entraîne à la moduler par le volume, le rythme, l'intonation. Cette prise de conscience et cette compétence sont utiles à tous les enseignants. Elles sont particulièrement précieuses pour les personnes telles que professeurs de yoga, guides de relaxation, de méditation, psychothérapeutes se servant de la parole. La sensibilité à sa propre voix et à celle de l'autre est considérablement développée.

L'hypnose ericksonienne met l'accent non seulement sur le parler, mais aussi sur la manière de regarder. Les exercices de calibrage développent le sens de l'observation, la faculté de lire le visage des autres, ce qui est également très utile pour les enseignants, les psychothérapeutes et dans la vie courante de tout un chacun.

En hypnose ericksonienne, c'est l'attention qui est activée, élargie : attention au monde intérieur occulté, attention au visage, aux moindres gestes de l'autre ; attention à l'expression verbale. Des détails minimes prennent du relief et l'engourdissement n'est qu'une étape qui permet de rebondir, de bouger, d'avancer en meilleure connaissance de cause.

6. « Votre vie est une histoire remplie d'histoires ! » (Article)

Didier Barbieux — 2008-10-19T18:11:53Z

Les Métaphores

Les contes fascinent l'humanité depuis la nuit des temps. Les contes enseignent, divertissent, préservent l'Histoire, guérissent et nourrissent. Une histoire interpelle notre esprit inconscient tout en évitant l'esprit conscient, cognitif et intellectuel. Elle retient notre imagination et notre intuition. Le Docteur Milton Erickson, le maître de la communication inconsciente et de la métaphore, nous rappelle de façon répétée que le changement dépend d'un changement de notre perspective – de notre point de vue. Les histoires nous détachent de nous–mêmes et nous mettent dans les chaussures de l'autre ; changeant ainsi notre perspective et permettant à notre côté créatif de faire de nouvelles associations et connections. Un message (ou une idée) auquel nous pourrions résister consciemment ou par rapport auquel nous pourrions nous défendre peut être communiqué de façon beaucoup plus efficace par une histoire.

Une métaphore utilise une histoire pour communiquer un message spécifique. Nous avons une quantité illimitée d'histoires à l'intérieur de nous : tout ce que vous avez fait jusqu'à présent, appris, vu, entendu, lu, rêvé est une histoire potentielle. Votre vie est une histoire remplie d'histoires. Les courses dans le supermarché peuvent devenir une histoire fascinante au sujet des multiples choix que nous avons face à nous sans nous en rendre compte jusqu'à ce qu'ils apparaissent comme par magie en voyant un rayon comprenant dix marques différentes de sauces de spaghetti dont nous ne connaissions même pas l'existence.

Deux ingrédients sont importants dans l'utilisation des métaphores. Ce sont la confiance en notre intuition et le courage d'être incorrect.

La confiance veut dire suivre la première idée d'histoire qui vous vient en tête, rappelez-vous que lorsque vous vous questionnez, c'est l'esprit conscient, l'ego qui analyse et qui s'inquiète de savoir si vous avez raison ou pas. La confiance veut dire permettre à l'énergie de couler de votre inconscient, là où vit votre intuition, sans qu'elle soit entravée par l'ego. Ceci fait appel au courage, au courage d'avoir tort contre l'ego qui veut avoir raison.

Le courage veut dire agir selon votre intuition allant de pair avec l'histoire, en la racontant et en assumant les conséquences. La pire chose qui puisse arriver est que vous fassiez une erreur. Ce n'est pas « mal » – particulièrement si vous avez à l'esprit que vous apprenez plus de vos erreurs que de vos réussites.

Un troisième ingrédient important pour les métaphores est d'avoir une structure, une procédure qui, étape par étape, peut, si elle est pratiquée au cours du temps, bâtir l'assurance, la confiance et le courage.

Voici une structure que je trouve utile : (Elle est décrite pour un individu mais vous pouvez l'utiliser avec un individu, un couple, une famille, ou un groupe)

1) Ecoutez et regardez la personne avec laquelle vous interagissez. Placez toute votre attention sur elle, identifiez le problème ou le but qui la concerne et ce qu'elle veut à la place. Vous pouvez aussi choisir de créer ou d'amplifier un comportement ou un état d'esprit qui pourrait faciliter l'apprentissage, la guérison ou le plaisir. (On appelle cela un « état de ressource ». Ndt).

2) Demandez-vous, “Quel changement de pensée, de ressenti ou de comportement pourrait approcher cette personne de son objectif désiré ?” (Cette étape n'est pas nécessaire quand vous voulez simplement créer ou augmenter un état de ressource).

3) Demandez vous : “Quelle émotion ou quelle idée pourrait faciliter cela ?”

4) Demandez-vous : “Quand ? Où ? Ai-je eu ce sentiment ou cette idée ? OU Quand ? Où ? Ai-je vu, entendu ou lu quelque chose à propos de quelqu'un d'autre ayant eu ce ressenti ou cette idée ?

5) Dites à voix haute, “Cela me rappelle...” ou “Il était une fois...” Ouvrez votre bouche, bougez vos lèvres et votre langue et permettez aux mots de sortir, et l'histoire coulera de votre inconscient vers l'auditeur et son inconscient.

« Il était une fois un brin d'herbe. Il était totalement désespéré, tantôt congelé par le froid, tantôt inondé par les pluies, ou brûlé par le soleil, et parfois même piétiné par des centaines de grosses chaussures et de bottes. Dès lors qu'il commençait à être heureux, à s'étendre vers le ciel bleu et la chaleur du soleil en écoutant les oiseaux s'interpeller et en sentant la brise le caresser, il était tondu ou aplati et compressé contre la terre.

Un jour, ne sachant pas ce qu'il faisait, quelqu'un le coupa si court qu'il savait à peine respirer et ne pouvait certainement plus entendre le chant des oiseaux ou sentir la brise. Mais, on ne sait pas comment, quelques jours plus tard, il remarqua qu'il avait légèrement grandi et qu'il pouvait à nouveau s'étirer et voir le ciel.

Malheureusement, après quelques semaines, le soleil le brûla si fort qu'il perdit sa couleur verte et devint brun et sec. Il pensa que sa fin était proche jusqu'au moment où la pluie tomba et qu'il put boire goulûment et s'imprégner d'humidité. Bientôt, il regagna en couleur.

Il y avait toujours quelque chose qui semblait arriver pour le blesser, ou pour le mettre en danger ; la gelée et la neige, le soleil brûlant, les gens qui marchaient, couraient ou sautaient sur lui. Il était désespéré, ça ne valait pas le coup de vivre de cette manière.

Un jour un joli papillon se posa non loin de lui. Quelque chose de magnifique émanait de ce papillon et le brin d'herbe commença à lui parler pour en arriver à lui raconter son histoire misérable.

Le papillon fort sympathique, commença à lui parler. “Je peux comprendre ce que tu ressens mais je dois dire que je suis assez surpris d'entendre ton histoire. Vois tu, de ma perspective, vu d'en haut, au dessus de toi, je te regarde chaque jour. Je vois que tu es tellement flexible que la pire des tempêtes ne te casse jamais, peu importe ce qu'il t'arrive – être écrasé de façon répétitive, être gelé ou brûlé, tu te relèves toujours, lèves les yeux et t'étends vers le ciel et les nuages. Et quand le vent souffle je peux entendre ta chanson, jolie et légère."

Le brin d'herbe remercia le papillon et resta silencieux pendant longtemps. Puis, il commença à murmurer un chant joyeux – car il avait enfin réalisé que toute sa vie était un succès et non un échec.”

Quel message cette histoire vous apporte-t-elle ? A vous ? A votre vie ?

Anné Linden Traduction Didier Barbieux – Centre Rhapsodie 2008.

Paru sur Mieux-être.org